「せばな」は言わない

綱の上を歩いたり、壁を登ったりする田舎のプログラマーのおはなし

アプリで腕立て伏せが捗る!?

社会人になると、日々の仕事に忙殺されてどうしても運動する時間が減ってしまいます。 また、ランニングをしたくても天候に左右されるので、モチベーションが上がらなかったりすることもよくあります。 すると、屋内で筋トレをするのが身体を鍛える手っ取り早い方法だと思いますが、そこで登場するのが今回紹介するアプリです。 その名も「Push Ups pro」 ・Push Ups proへ(Google play) 主な機能は、腕立て伏せ時に画面を顎でタッチして、回数のカウントができます。 また、トレーニングモードでは使用者の年齢や身体状況に基づいて合理的なトレーニング計画を作成してくれます。 消費カロリーの計算も可能です。 本アプリを用いて、少しずつ己の身体を鍛えていきましょう! 健康の維持にもつながって、一石二鳥ですね。
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