5冊目 著者：坂詰真二 出版社：青春出版社 やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス) 内容： このやり方を知らなければ、すべての努力がムダになる。TV、雑誌などで活躍する名トレーナーが明かす確実に成果を出す筋トレの決定版。 感想： とりあえ…